8月6〜13日


8月
6日
合宿初日。東京→長野 187.2km
昨年よりペースは早かったような感じたけれど、そうでもないらしい。

7日
合宿2日目。甘利山麓までふみふみ。87.2km
甘利山はなんだかんだ頑張るが、上半身が耐えきれず腰が終わった。

8日
合宿3日目。雨が止んで昼から観音平 20kmくらい
この日がオフに。
その後、上半身の弱さを克服するため体幹トレーニングでいじめられる。

9日
合宿4日目。信州峠→麦草峠 140kmちょい
登れん、もっと登らねば。

10日
合宿5日目。甘利山、合わせて80kmちょい。
1本目、勾配きつい区間を超えて腰が限界を迎えたままで登っていたら過呼吸になり気づいたらフェンスにぶつかって倒れていた。
ご迷惑おかけしてすみませんでした。
2本目はやめておいた。

11日
合宿6日目。大門→麦草峠 150km
前日は2本目をやり切れなかったので、今日は出し切ると決めてスタート。
勾配きつい区間は苦手なのは仕方がないとはしても、そこを耐えてから踏み直すまでに時間がかかるのが課題。

12日 長野→東京 190kmくらい
合宿最終日。登り休み、平坦普通、下り基調なところは踏み切る感じで。
今回の合宿は高田さんのおかげで成り立っていたようなものです、ありがとうございました。福山さんも時間のない中参加ありがとうございます。

13日
少し乗りたかったのですが、夜にローラーですかね。合宿の影響か、ものすごく卓球がやりたい。

8月1〜5日


8月
1日 101.3km 703m

2日 パーっと、測ってすらない。

3日 学校後に53.1km 692m

4日 テスト前にナカノーメくんと渡良瀬、
ようやく夏休みへ突入。あまり乗っていなかったので乗らねば。

5日 東京戻って合宿準備。

白馬クリテは普通にDNF、2日目は雨も止んだので実力でしょう。乗ってないといってもここまで走らないとは思ってなかったので少しショック。
夏休みで死ぬ気で追い込むしかないですね。

7月22〜27日


7月
22日 なんちゃらトンネルwithナカノーメ 82.8km406m
序盤から上げ上げ、2人なのでまじきつでした。

23日 変則悪いのでチャリ屋 23km 空いてなかった。

24日25日 自転車に触れてない。
単位を落とすなら乗ればよかった、、

26日 チャリ屋 24km また空いてないやんけ

27日 トンネル朝練withナカノーメ 81.5km 406m
1人ではこの強度は出ないのでほんと良い練習。
今日は自転車屋開いてほしい。


7月19〜21日


7月
19日
一旦東京へ+移動 118.8km 323m
ようやく腰と膝を解決するため、専門的な所でお世話になってきました。
ただ自転車に乗っていてもダメだと痛感、地道に改善していこう。

20日
通学 87km 170m
時間がピンチすぎて頑張れた。あえてゆっくり出発するのも悪くないかもしれない、、

21日
軽くで済ます。

8月半ばまでは東京側では走れなそう。一緒に乗りたい人がたくさんいるので、それはそれでモチベーションですね。

7月10〜


7月
11日 44.1km 257m
一本だけしっかり追い込み。
12日 127.7km 985m
栃木奥地。腰痛し
13日 時間もないのでおやすみなさい。
14日 53.8km 430m
朝練日
15日 乗れん
16日 176km 1921m
全体練 また奥武蔵グリーンライン。往復したので距離伸びて帰りが辛い。
17.18日 乗れん。休めたので問題なし。

乗れないは日に無理して乗らん、は今の所良い感じです。
7月はもうしっかり乗れる日は無さそうですが白馬まで調子を落とさないように走ろう。

7月1〜9日


貯めてしまったのでまとめてで申し訳ないです。
7月
1日 27.3km 84m 流し
2日 124.5km 579m
全体練物見山、ハプニングで中断→そのまま移動。
3日 25.8km 39m
ダルオモ日
4日 51.7km 428m
朝練
5日 126km 976m
栃木奥地へ
6日 18.6km
7.8日 31.3km
疲れが抜けず嫌な感じだったので、この3日は上げず乗って脚を疲労回復。
9日 156.5km 1398m
全体練 奥武蔵グリーンライン
しっかり休んだので、後半にかけての脚の持ちが良かった印象。
10日 おやすみ

疲れている日は全く乗らないを試してみます。
それでしっくり来なければまた戻せば問題なし。

6月24.25.26日


6月
24日
埼玉奥に行こうと、途中サキトに無理やり連れ去られ終わり。 135.2km 496m

25日
月曜雨なら走ると思っていたけれど晴れそうなのでローラー。飽きて少し外でも走る。

26日
100キロ走るやーつ。100km
疲れたので今日はよく寝れそうです。

6月22.23日


6月
22日
粕尾峠、久々の日光方面へ。138.7km 1370m
1限捨てて2限に間に合うように出発。間に合う時間には帰れたけど疲れて行かず。
長い登りは腰痛で無理という問題が発生しております、、

23日
昼前に1時間ちょいパーっと。
気候がちょうどよく気分は良かったです。

6月20.21日


6月
20日
どうやっても朝少ししか乗れないのでクルクルして終わり。

21日
家出る時は小雨なのに途中から痛いくらいの雨。
トラックが通る度に水たまりの水を全身で浴びるのでひたすら気持ち悪かった。
79.3km293m

6月18.19日


6月
18日
タイヤは変えたけどガラスが突き刺さってまたパンク。5気圧で行ったのがミス。
練習に対する準備がなっておらず猛反省しております。

19日
87.4km 208m 最短グンマー
荷物が重くて辛い。