5月17.18.19日


5月
17日
まず大平山一本満足チャレンジ、その後何本か。
57.7km 775m

18日
18時ごろからワタラセ。
時間もなく少しだけど、調子を落とさないために自分の中ではこの少しがホントに重要、、

19日
一本満足チャレンジ。44.3km 266m
8〜9分登りでも限界まで顔を飛ばせるのは良いこと、毎回タイムを取っているので調子や疲れを測る良い指標ですね。

バイトのシフトを変えたので前よりかは早朝ランを頑張れそう。距離はあまり稼げませんが本数はもっと増やせる。

5月15.16日


5月
15日
午前中に10分ほどの山を一本満足チャレンジ
51.9km 314m

16日
朝バイト無くて朝練できるはずだったのですが、目覚ましセットし忘れて6時起き…
急いで出発して一本満足チャレンジ
44.7km271m

地味ーな疲労を抜くのにちょうどいいかな

5月13.14日


5月
13日
また雨… 走れる日に雨が多いなー
とりあえずこの日は自転車屋まで13km濡れて終わり、次週からは雨でも走ると誓います。

14日
全体練 駒沢に混ぜてもらう感じ 139.3km1459m
合宿時の乗っている状態と比べるとずっと調子は悪い、登れない分下りと平坦で貢献しようと長めに引くのを意識しました。

デブかつ詐欺師というキャラが定着してきてしまったためホントのことを言っても信じてもらえないのが困りますね〜

5月10.11.12日


5月
10日
雨なのでパワマ
パワマはつまらないので次からは水曜は雨でも走ろうかな、

11日
夜パワマ
木曜日は仕方ない。

12日
バイトから学校の2時間半で仕上げた、53km446m

5月8.9日


5月
8日
コンポをアルテに変更。他にもバーテープなど色々と変えました。
変速やブレーキは段違いに良くなりましたが、手の感じは前の方がしっくり来てたかも、、
まあ乗っていくうちに慣れるでしょう。

9日
3時半起きの 東京→グンマー
寝起きの良さだけは異常。

5月4.5.6.7日


5月
4日 146.3km 1262m
合宿2日目 国体周回2.5+1.5周
最初の1周はペース早めで足も動かないし辛かった、最後のレース走はちょい刺し戦法。

5日 144.4km 1047m
国体1.5周→グリーンラインインターバル
→その場のノリでぐるーんライン(館山方面からフラワーラインに入りぐるーんと回って帰る)

インターバルでは1本目は踏めるのに2本目から一気に踏めなくなる、平日はインターバルを重視で練習していこうと思います。
フラワーラインは予想より引けたので良かった、でもただただ辛かった。

6日
150.3km 1395m
国体3.5周→帰りと途中のトンネル坂でインタバ
国体は風がとにかく強い、ローテをこなして終わった感じ。
インターバルは弱くても、距離は乗ってきているので前と比べて距離慣れはしてきてると思います。

7日
21.2km 422m
鴨川合宿最終日、少し回しておきたかったので朝5時からパラグライダー場の登りをかるーく。

一緒に走ってくれた方や他の大学の方、まとめてくださった児玉さん、ありがとうございました。
また何かあればよろしくお願いします。

5月1.2.3日


5月
1日 28.1km 87m
前日の日曜練で相当疲れてたので自転車屋へ、その後20kmくらい

2日 137.9km 1373m
和田峠→大垂水
合宿前日、登りそこそこ、平坦踏み踏み。

3日
鴨川合宿初日 25.5km 497m
初日なのに疲れていたので2人でパラグライダー場の登りを軽くやって終わり。

4月と土日


4月

ガーミンの高機能に甘えてブログで記録を取ることを怠ってしまいましたが、5月からはまた書いていきます。

とりあえず4月は全部合わせて2100kmほど。
4月序盤の方は膝痛で乗れなくてやることもなく、鬱になるかと思いました。
5月からは少しバイトを減らしてしっかり乗り込むつもりですー

とりあえず最後の方の土日分
22日 181km 881m
群馬→東京で合流→大垂水
ずっと乗り続けたら大垂水前で腰痛。
23日 201.9km 1322m
全体練 一年生3人参加の日曜練、二本木峠?だったかな
29日 131.4km 433m
30日 181km 1224m
全体練 物見山周回
ステムを変えたら全然違いました。

3月19.20日


3月
19日
合宿4日目。今日が練習最終日。
国体周回3.5周+国体2.5周 203.3km 1691m
最終周はケツも痛いし脚も無い、ローテをこなすだけで精一杯の状況。最終周でもペースを上げるサワベとフルカワは強すぎ、、
練習後の疲れは尋常じゃなかったです。

20日
合宿5日目。退所点検をして帰るだけ。
練習は辛いですがその他の部分が楽しく耐えることが出来ました。また、罪悪感なく食べ続けることも出来るので素晴らしいですねー

竹尾さん家まで送っていただきありがとうございました、自転車乗るのがキツかったので非常に助かりました。

3月16.17.18日


3月
16日
鴨川合同合宿1日目。
移動+現地で少し 合わせて50.5km 541m
竹尾さん時間のない中送っていただきありがとうございます。

17日
合宿2日目。練習は今日から始まりです。
国体周回2.5周+国体1.5周 147km 1301m
しっかり練習するのは1週間ぶりくらいなので辛い感じはありましたがやっぱり楽しいですねー。

18日
合宿3日目。
国体3.5周+国体1.5周 172.4km 1498m
最後のレース走はせめてかき回して終わらしてやろうと思いましたが中途半端。
思ってたより垂れずにいけたので自分の中では満足。