お久しぶりです

 お久しぶりです、丸です。今回のブログ更新が最後になりますので、色々書こうと思います。
 
 まず、インカレ、秩父宮杯、ジャパンカップを終えると日に日にモチベーションが低下し、かつ、一人暮らしを始めるにあたり資金が必要になったため、自分が思っていたより早い段階で引退としました。神宮を思いっきり走れなかったのはやや残念ではありますが特に未練も無いのがリアルです。

 

 「皆さんは心の底からやり切った、成功したと言える体験はありますか?」
 なんだか就活の様な質問になってしまいますが、皆さんはどうですか?僕には22年の人生の中でひとつだけあります。それは勿論修善寺インカレです。

 何年か前に進研ゼミのCMで「全力で、本気で努力して、やっと届くか届かない所が志望校だ。」という様な言葉がありました。これは受験だけではなく様々な目標設定にも通じるものがあると感じます。僕にとってのその目標はインカレ完走でした。勿論中にはインカレ完走を目標ではなく最低ラインに設定している選手もいます。ただ、その選手というのは学連の中ではほんの一握りの選手に限られてくると思います。

 インカレ完走が目標になるのは恐らく、東洋大学だけではなく他の多くの選手、大学にも言えるものです。特に鴨川の合同合宿に参加している大学+αは間違いなくこのラインにいます。この部分に疑問を感じるならインカレロードのリザルトを見ると一目瞭然だと思います。いわゆる僕達弱小〜中堅大学の選手は軒並みDNFです。酷なことかもしれませんがこれが現実です。

 ですが、僕が伝えたいのは目標の絶対的大小ではありません。設定した目標を達成した時の喜びを伝えたいのです。

 僕は修善寺を完走したとき、自然と涙が出ました。
 
 自分で言うのもアレですが、感情に流されづらいあの丸がですよ?心の底から嬉しくて、やり切ったという快感から涙を流したのは初めてです。あの感動、快感に勝るものは他のどんな娯楽や私利私欲には無いものだと思います。

 また、ラスト1周も印象的でした。ようやくこの地獄のようなレースから解放されるというのに、どこか寂しさを感じたのは今でもよく覚えています。今この瞬間や、インカレに向けての練習の日々こそが楽しいものだと感じさせられました。
「あぁ、あんなにも楽しかった日々がもう終わってしまうのか。」という思いです。この経験も貴重なものでした。

 これに至るまでは苦しい場面はたくさんありました。レースにおいては秀峰亭が特にキツかったですね。ここを毎回顔を歪めて走っていました。よく練習に付き合ってくれた方々なら何となく分かるかと思いますが、丸が毎回顔を歪めるほどです(笑)

 インカレを完走すると間違いなく、違う世界が見えてきます。今までいた自分のステージでは体感出来なかったものが体感出来るようになります。是非皆さんもそこを目指して欲しいです。そして、僕では届かなかった、インカレで勝負に絡む所まで強くなって欲しいです。

 長くなりそうなのでこの辺で止めておきますね。
 では最後に、これまで練習に付き合ってくれた方々、自転車を整備してくれた方々、サポートをしてくれた方々、心から感謝しています。皆さんに出会えたことは僕にとっての財産です。個人的な名前を挙げると恥ずかしいので言いませんが、本当にありがとうございました。

 モチベーション次第では自転車に乗る生活がまだまだ続きそうなので、合宿には呼んでね後輩達!!

 ではまたどこかで会いましょう!

7日

バイトの繁忙期が終わり、久々に乗りました。

たけおと荒川練。2往復の予定でしたが、完走出来る気がしなかったので1往復にしてもらいました。あざす。
ロードバイクってちゃんと乗らないと乗れないね。

dst,110km
time,4h21m

28日

久々の練習、須崎、竹尾、福山と荒川2往復
強度あがるとついていけないと思ったのでこの程度の練習にしてもらいました。
まだまだ今月はバイトが忙しいですが、来年度からの一人暮らしの資金も必要なので上手くこなしていきたいです。

dst,146km
time,5h41m

20日

遅くなりましたが日曜練の報告を
東洋で物見山へ。
行きはペース、周回はペースで3、帰りはアゲル。
練習量がアレなので内容もアレです。

dst,86km
time,3h16m
残りの行田では表彰台に登る、ジャイアントキリング。

17,18

17日は竹尾と物見山。周回は3周
二人なので終始ペース走、高回転意識で走りました。
dst,87km
time,3h18m

18日はピニーさんとMTB練。
行く度に思うのですが、ロードより楽しいです。
今日はありがとうございました。

水木

水曜は彩湖でメディオ走
15m×4、トップギアから踏むやーつ×2
dst,72km
time,2h41m

木曜は成蹊と彩湖練。
レース×6、スプリント×3
avHR,174bpm
あまり心拍が上がり切らないなーという感じで、かといって脚が軽いわけでもない。このような日を調子が悪いと言うのだろうか。
dst,68km
time,2h39m
久々に2日連続でしっかり走った気がします。

金、日

金曜は彩湖にてメディオ走。
15m×4、静止状態からトップギアで踏むやーつ×2。後者のメニューは負荷が破壊的なのでほどほどにしときました。
dat,70km
time,2h38m

日曜は崎戸、杉本、三須、矢野、須崎、小林、竹尾、佐々木さんで物見山へ。
行きは向かい風で辛く、物見山周回は6周のレース。
帰りはローテをなんとか回すの精一杯でした。
久々の対人練でした。物見山まではごまかせましたが、帰りはしんどかったです。練習って大事ですね。

avHR,172bpm
2, 11m4s
3, 9m59s
4, 10m9s
5, 9m36s
6, 9m53s
物見山周回(特にラスト4周)のタイムはざっと見た感じでは夏頃と遜色ない具合でした。信号の関係等もあるので一概には言えませんが。

 このシーズンは季節や気持ち的にも乗るのが難しい時期でもあります。そのためオフをとる選手や、あまりガツガツ乗らない選手もいます。では自分達(特に来シーズンにインカレ等のビッグレースを控えている選手)も乗らなくていいのか?それは正解でも不正解でもないと思います。ただ、「皆が乗らないから自分も乗らない」では並の選手で終わってしまう気がします。天才だとか強い選手と呼ばれている選手は今のような時期でも息をするように練習をしているのだと僕は思います。
 勿論、乗らない選択肢も間違いでは無いです。しかし、根拠無き休息ではただ弱くなるだけです。自分なりの考えや理論を持って練習を組み立てて欲しいですし、自分もそうなりたいものです。

30,2

更新を怠りました。すみません。
30日は近所練。
ソリア、スプリントを数本ずつ。ソロなのでだらだら行わずに集中する感じで。
dst,22km
time,50m

2日は、明日は雨で走れないぞと自分に言い聞かせ、彩湖にてメディオ走
15m×3
dst,53km
time,1h54m


以下セオフェスのデータ
dst,31km
time,46m59s
avSP,40.5km/h
avHR,179bpm
maxHR,199bpm
ゴールスプリントをみると55km/hでした。で、30日のスプリントは53km/hでした。
考察しようかと思いましたが、条件が違い過ぎてどうしようもないという考察に至りました。

セオフェス

28日はセオフェス上級に参加しました。コースは約30kmです。

 竹尾と一緒にエントリーしていたので、アシストしてもらってスプリントで勝つ狙いでしたが、6位に終わりました。
 チームメイトとビジョンを共有して走るのはとても楽しいなと感じました。自転車はチームスポーツだということを感じましたし、今までとは違ったものが見えた気がします。

 応援・サポートの福山、アシストの竹尾はありがとう。そして勝てなくてごめん!

 また、今日の練習は休みました。すみません。

27日

行田往復。行きと帰りはメディオ域で。
行田着いたら、コースでコーナーとその立ち上がりの練習。(もちろん交通ルールを守ったうえでコースを走っています)
明日はレースなので、もう少しもがきたいくらいで止めときました。

dst,87km
time,3h4m