おはローラー

 学校が三限からなのでその前にローラーを。メディオちょい上(ほぼソリアに近いかも?)10m×2

 ローラーの割にはだいぶ追い込めたと思います。朝食の唐揚げ吐きそうでした♡

 で夜にミーティング。新一年生は入学おめでとう!これから一緒に頑張っていこう。一緒に走れるのを楽しみにしてますよ。(若い芽は早めに潰さないと←ウソです)

昨日はオフでーす
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