ソロ練

うぐいす、養老ライン通って養老渓谷へ。カレラで出撃してきましたー。
往路は様子見でいつもより5分ほど遅いペースで、復路はあげあげ。ラスト10㎞位で久しぶりに攣りました。あの足が痛くて動かせない感覚が懐かしかった(笑)

諸事情で合宿行けないので3日の下総クリテにエントリーしました。ふなっしーの分まで走ってきます
GWは修善寺前なのに4日間も乗れないので内心ドキドキです。
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