おやまだ

遅刻しましたすいません。

日曜練で小山田へ。5周の、3周目にスプリント、他はペース(気持ち登りで上げる)

連日の暑さのせいか疲労が溜まってる感じでした。てなわけで5周目のラスト以外はアタックできませんでした。

あと今日はたくさんチェーンが飛びました、周りにいた人には申し訳ないです。この前ショップにいって調整してもらったばかりなのに、あの感じってことはチェーンが寿命な気がする。

明日は絶対オフ。明後日は軽くローラーかな
コメント
コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する