6月2日ー6月5日

月曜日ー水曜日 中間テストとかいろいろあっとくになんもしていないです。
たるんでますね! 気合いれます


木曜日 ローラー

アップ約10分
メディオ11分
20ー40インターバル×4

メディオを最終的には15分×2セットこなしていこうと思う
故障空けなので練習量が少ないのは大目に見てください笑
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