6月7日ー6月9日


6月7日、8日

全日本選手権のサポートにいってきました!丸お疲れさま!
純粋にサイクルロードレースってかっこいいなーと思えた日でした。モチベーションがあがりますね。

9日

ローラー

ストレッチ
アップ10分
メディオ12分×2
20ー40インターバル×6
ストレッチ

インターバルでいい感じに追い込めたと思う。
明日ももりもり練習しますよー
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