江戸サイ、荒サイ

 まず春日部を抜け、幸手あたりで江戸サイに突入。そこから海までひたすら南下。ペースはメディオいかないくらいで。(70kmくらいで一度休憩。)
 帰りは荒サイで北上、案の定風強い。おかげで心拍はメディオ〜くらいになってしまった。まぁ強烈な向かい風の割には良いペースで行けたと思う。浦和でパンだけ食べて帰宅。
 あと、肩周りとかが痛くならなかったのは良かったかなと

dst,149km
time,6h06m
 
コメント
コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する