昨日と今日

昨日は病院へ。簡単に言うと筋肉痛らしい、ホントかよ。医者いわく練習継続しながらでも大丈夫らしいので、メニューや強度を考えながらやっていく

今日はそんなわけで筋トレ。膝に思いっきり負荷がかからない程度に
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