彩湖

 矢野、須崎と彩湖練。6周の偶数スプリント
avHR,183bpm
maxHR,198bpm
 後半の方がペースは落ちていたが別に気にしない。心拍的にはあと少し上げれればレース強度かな。
dst,53km
time,1h57m

 あと筋トレもしました
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