28,1,2,

就活が忙しくて更新を怠ってしまった(超嘘)

28 竹尾と物見山4周、坂を使ってインターバル4本。行きと帰りは上げなかったので優しい世界だった。
dst,104km
time,4h8m
up,103m

1 ローラー、メディオ15m×3

2 オフという名のバイトロング
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