祝300

28日 夜に近所練。一枚ずつ重くしていくーってのをやってみた。けっこう良い練習になりそうな予感。

30日 二度寝して竹尾との練習をばっくれる、まじごめん。単独で物見山周回4周。帰りに合流しましたとさ。
dst,92km
time,3h34m
up,675m

明日のレースはまず起きるとこだな
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