都民の森

30日 午前中はツールド熊野見てて選手が丸山千枚田を登っていたので鴨川の大山千枚田に行こうかなと思ったけど道がイマイチわからなかったので養老渓谷まで。

31日 高田さん、杉本、崎戸、相馬と都民の森。タイムは49m03sでした、50分切って更新したけどまだ縮められる要素はある。下りの序盤で曲がりきれなかったのはヒヤッとした。下のセブンまで負けず嫌いの杉本と2人で踏みました。
2週間ぶりに1年生と走ったがみんな最後まで必死に頑張ってました、もう意識の差が出はじめてるよ。
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