彩湖

説明会前に彩湖練。成蹊の須崎、志賀と。
6周で最後スプリント。
avHR,170bpm

平地のみの練習の方が股関節主体のペダリングがしやすいと思う、やはり登りだと無理矢理踏みつける場面が多かった気がする。
dst,59km
time,2h10m
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