ローラー

お久しぶりです。
ブログを更新するのを忘れていましたが、今日から更新したいと思います!

先週の土日の練習は調子がかなり悪く、原因が何なのかを考えてみたところメディオの練習が足りてないと思ったのでローラー15m×2。全部で1h。

踏みました。
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