2日の木曜練

今日は木曜練でした。
人数が丸さんと2人になってしまい暗雲立ち込めましたが、松郷近くの激坂でインターバル。

一本試走した後5本インターバル。
勾配がキツく、最後の方はインナーローで這い上がる感じ。泣きそうになりながら何とかメニューを終えました。

行きと帰りの物見山区間は高速ローテで最後はスプリント。スプリントは思ったより伸びました。

ぺれぺれぺ×2の予定から妥協したのは内緒ですね!
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