2日

たけおと松郷手前の坂へ。5本やりましたが、とてもつらい。とにかくつらい。意識が遠のく感じをまた体感しました。
行き帰りは二人だが頑張りましたよ、欲を言うともっとクリテっぽく行きたいかな。そのためには5人くらい必要かな。

dst,105km
time,4h51m
up,878m

帰宅後ローラー。メディオ15m×2
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