越生

 訳あって昼過ぎに出発、越生の林道へ。行きと帰りは基本メディオでたまに上げる感じで。
 
 下のアプローチ的な所から上げ、林道は30s-1mのインターバルで登りました。
アプローチ
dst,6.24km
time,12m14s
avHR,179bpm
な感じでした。
 インターバルは前回と同じくバカキツイ、後半の方はマジで意識飛びかけました。
dst,108km
time,4h9m
up,839m
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