物見山

久々の全体練でした!
物見山練でペース走を5周。

久々の練習で張り切って走っていたのですが、4周目の後半でみんなと離れ始め、5週目に入ってからは完全にちぎられてしまいました。
なんかだるいぞと思ったら、軽い熱中症とハンガーノックだったようでうまく足が回らずヘロヘロな状態に・・・
帰りは休みながらゆっくりと走り無事に生還を果たしました。

夏本番を前にして夏の恐ろしさを体験しました。
みなさんもこまめに水分とエネルギーの補給を!

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