30.31日

両日ともにJISSにて測定プラス家でダンベルを使い下半身のワークアウト何個か

測定に関してはここ3回くらい3.2kpに耐えられず撃沈していましたが今日クリアしました。最近はめっきり実走が減っていますが結構レベルアップできている気がします。
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