さいこさいこ

金曜は矢野、小林、須崎、がし山と彩湖。
6周のレース走のみ。
dst,54km
time,2h5m
avHR,175bpm

日曜は東洋+矢野で彩湖。下ソリア5,スプリント5
久々にフルセット完遂出来た気がします。
レースでは誰にも邪魔されない状態から、自分の好きなタイミングでスプリント出来るなんてことは99%無いです。ましてや、スプリントせずに終わることの方が多いです。つまり、絶対的速度やパワーよりも位置取りで補える部分の方が大きいはずです。
dst,72km
time,2h52m


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