先週

29日 物見山 6周(ペース1、レース5) 後輩たち登り強すぎ。平地も踏めなかったし脚パン。

2日 クリート位置探しの旅 ローラー30m回すだけ

3日 前日と同じ

4日 固定15m メディオよりはうえの値で。久しぶりに参考になるクリート位置を本で読んで大まかな位置は決まったと思う
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