土日火
土曜日は荒川を往復しました。鶴峠行けなくてすみません。
日曜日は物見山3周。帰りに久しぶりにインターバルをかけたのできつかった。
今日は荒川2時間。
日曜日は物見山3周。帰りに久しぶりにインターバルをかけたのできつかった。
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