水金土

水曜日は東洋、成蹊メンバーで荒川2往復。ペースの上げ下げが多少あり、良い練習になりました。

金曜日は荒川ペースで2往復。荒川往復と家までを合わせると約140kmなので、来年のインカレを見据えこのトレーニングを積んで行きます。

土曜日は矢野さんと彩湖、荒川往復。人と走ると気持ち的に楽です。
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