1/19.20

雪が残ってたので両日ともローラー
19.
メディオ、ソリアなど混ぜつつ1時間
体幹がぶれないのを意識して

20.
メディオ10m×3
なぜかすごい足が軽い気がしていざ乗ってみると今までの限界値を超えているような感じがしました。
やはり自分より速い人が周りにいると1人で練習してても負けるかって思いだけでモチベーションを上げられるってゆうのがわかった気がしました。
コメント
コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する