4日間

17日 ローラー メディオ15m×3

18日 養老渓谷。帰りに大福山の隣の熊野神社を登った。

19日 キング㏄1周、高滝湖。調子悪くて全然進まない日だったので周回は早々に諦めた。

20日 昼から雨予報だったので朝にサクッと湾岸練コース3周。少し刺激を入れるくらいと思っていたがかなり追い込んでしまった。

合宿お疲れさま。明日のレースは期待してまっせ。
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