2/26-29

26日
最近は社畜ということでローラーが中心です。
9割くらいで3m.2m回復走×5
10割で15s.45s回復走×5

27日
9割くらいで3m.2m回復走×5
筋トレ

28日
筋トレ

29日
物見山6周(ラスト3レース走)

神宮までは短時間高強度練習を中心に、ロングは週2-3回できればなって思います。
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