4/16.17.19.20

16日
ソーマと物見山4周上げるかんじで
17日
雨風酷かったのでローラーメディオ15m×3
19日
単独物見山5周上げるかんじで
帰りは風が強くなかなかペースが上がりませんでした。
20日
下半身を中心に筋トレ

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