5/15オープンロードと17日

15日
オープンロードでは上位を狙っていただけに20位というのは不甲斐ない結果だったと思います。
後で佐々木さんにも言われましたがまずはベースアップしないといけないと感じました。

17日
雨だったのでローラーメディオ15m×4
筋トレ

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