初めまして!二部経済学科1年の澁谷泰世です!

初めまして!二部経済学科1年の澁谷泰世です!
トラック競技に重点をおいて活動しています。
では、さっそく今日の練習内容を...

二部という事もあり、午前中は基本空いているので、いつも通りのコースで荒サイを走りました。
しかし、途中で若干強い雨に降られ仕方無く帰宅...
帰ってから、濡れ濡れ自転車を整備。
それから固定ローラー(負荷1)で軽く40kmくらいで15分アップ、それから55km~75kmの速度を10分。
最後に、距離2kmを70km以上キープ×1...
今日はこんな感じだったと思います。
雨の日だと、思ったような練習ができないので、早く梅雨が終わってほしいものです。dst.100.01km
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