6/26.28.29

26日
先週の木曜日から胃腸炎になりまだ治りかけだったので家で少し筋トレ
28日
雨のため家でローラーメディオ15m×4
全然乗れてなかったのでなかなか辛かったです。
29日
ローラー1mインターバル×5 2セット
体幹を中心とした筋トレ

7月に入り狙っているレースもあるのであまり状態は良いとは言えませんがしっかり練習を積んでいきたいと思っています。
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