7/5.6

5日
昼からバイトなのを忘れてて乗れず、、、
とりあえず筋トレ
6日
霊園周回で700m全開+スプリント2本

筋トレに関しては土日の練習でペダリングを支えるだけの上半身の筋肉がないと感じたので上半身メインでやりました。周回練では高強度を維持する力が足りないと感じました。課題はいっぱいですね、、
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