先週

21日 ローラー40m回復走

22日 湾岸練きつかった。60km

24日 顔振峠とか諸々。寝不足で調子は良くなかったけど悪いなりにまとめられた。
崎戸以外は走れなさ過ぎて話になりません。合宿が成り立つのかとても不安です。110km
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