粕尾

久しぶりに粕尾に杉本と。帰りに大平によりつつ。140km TSS:370

100kmは二週間ぶり。140は二か月ぶりくらいでした。
終始下げず上げずで走っていたつもりでしたが、全く進まないしめちゃ疲れました。

みやだクリテまでに調子が良くなってればいいなーと
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