9月22.23.24日


9月
22日
自転車に触れていない。とりあえず切り替えの日。

23日
夕方から30kmほど走り、心肺を使っておいた。

24日
数人で埼玉安定のパン屋で140kmくらい。雨だしみんな速いし辛い。
平坦は良いのですが登りだと自転車の違いが露骨に出ます、楽しくはないですが良い練習ですね。

しばらくお日様を拝んでないので、そろそろ拝もらいたい。
コメント
コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する