22.23.25

22日
単独で顔振峠→奥武蔵グリーンライン
登りと平坦をメリハリ良く走れたのでよかったです。

dst.132km

23日
大垂水までは僕、ソーマ、杉本でソーマが夕方予定あるということで僕と杉本だけで雛鶴へ。
行きは普通にこなせた感じがしましたが、帰りがけにハンガーノック気味になりペースを落としてしまいました。そこらへんしっかり準備しないといけませんね。

dst.201km

25日
松崎、澁谷とアラサイ
ペースはずっと一定で走りたかったので2人にはもう少し頑張って欲しかったなと思いました。

dst.144km
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