紅葉とアクシデント

ふ、と考えるとついこないだ二年に上がったばかりのようなそうでないような。。
と言ってもあと二か月ほどで2016も終わりですね。長いのか短いのか過ぎれば早いような。そんな感じ。
今日は青空で暖かく走りやすい日、来週からは気温が下がり始めるみたいです。秋から冬への移り変わり紅葉が綺麗でした。

24は朝軽くロードで午後パワマ
25は筋トレ。。そして腰が。
26ロード。いろいろアクシデントがありテンションの上下が激しかった。
今日は雲一つない青空。遅刻はしましたが前半は楽しく走れました 笑
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