7~9

7日 ローラー3本 20m回復走

8日 ローラー固定 10mメディオ、20mペダリング重視でくるくる

9日 のってない

風強くて寒いのでそろそろ夜乗るのはきついかなと。浮城は久々のレースなので結構楽しみ。
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