8日、9日

8日
単独で大野峠。行き帰りはそれなりに揚げる感じで主に登りで踏みました。大野峠は白石よりも長い感じでなんか辛いと思ったら下りで思ったより斜度がエグかったことに気づきました。

dst.124km

9日
ローラー全力のちょい下くらいで1m×5 2セット
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