11月22.23日


11月
22日
朝に太平山へ。60km
2日前の疲れが未だに残っていたので1本だけ全力。
所詮は8〜9分の場所なので次の日には残らず良い感じになるはず。
毎日距離乗れる人はホントにすごいと思う。

23日
朝に太平山数本→中野目と合流し平坦練でトンネルまで。107km
脚の疲れは全く無く、今日のために昨日は抑えめにしたのでやる気だけはありました。
登りはベストより20秒も遅いけれど、これが今の全力なので受け入れて練習ですかね。
平坦も自分なりにですが出来る限りを出し切りました。
今日は中野目のおかげもあり、距離の割には非常に良い練習になったので満足です。今後もメリハリをつけて練習していこうと思います。

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