29日

持留、松崎、サークル勢の金子で白石。
行きは風がなかぬか強くだいぶきつかったですが、それなりに踏めていたと感じています。
白石では3キロすぎまではかなりいいペースで踏めたいましたが、そこからは2日前の筋肉痛なのかわかりませんか腰から背筋にかけて痛くなってしまいタイムは23分54秒でした。
帰りは追い風だったのでガンガン踏みました。

次の日は筋トレをしようと思ってましたがレポートがありできず、その次の日もバイトでのれず。

今日はチャリ通してから家でスプリント練をする予定です。
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