もうそろ年末

先週の月曜から木曜までは全く乗らず、上半身の筋トレのみ。前々から乗らないと決めていたので有意義でした。

16日
群馬から南浦和。夜の荒サイは寒く暗く叫びたかった。

17日
いろんなメンバーでシロクマパン。多くの人と走るのはとても楽しいですね。久しぶりに、大人数でサイクリングできたので良かったです。
18日
彩湖練。後半のスプリント練で周りに対応しつつスプリントをしていたがポジションやフォームへの意識が薄くなってしまいガチャガチャ踏む感じになっていた。個人でスプリント練をするとポジション・フォームを意識しつつでき上手く進んでいると感じているので、スプリントポジション・フォームを体に定着させなければと感じた

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