2/28、3/2

28日
持留とさいこで20分間走2セット
どちらも最後はアタック合戦になり顔が飛びました。
前は1発のアタックで意気消沈していましたが最近はその後のペースアップにも対応できるようになってきた感じがします。

2日
ローラーメディオ15m×2、タバタ

タバタはレース終盤を意識て一本一本力を出せていたと思います。

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