7月10〜


7月
11日 44.1km 257m
一本だけしっかり追い込み。
12日 127.7km 985m
栃木奥地。腰痛し
13日 時間もないのでおやすみなさい。
14日 53.8km 430m
朝練日
15日 乗れん
16日 176km 1921m
全体練 また奥武蔵グリーンライン。往復したので距離伸びて帰りが辛い。
17.18日 乗れん。休めたので問題なし。

乗れないは日に無理して乗らん、は今の所良い感じです。
7月はもうしっかり乗れる日は無さそうですが白馬まで調子を落とさないように走ろう。
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