7月22〜27日


7月
22日 なんちゃらトンネルwithナカノーメ 82.8km406m
序盤から上げ上げ、2人なのでまじきつでした。

23日 変則悪いのでチャリ屋 23km 空いてなかった。

24日25日 自転車に触れてない。
単位を落とすなら乗ればよかった、、

26日 チャリ屋 24km また空いてないやんけ

27日 トンネル朝練withナカノーメ 81.5km 406m
1人ではこの強度は出ないのでほんと良い練習。
今日は自転車屋開いてほしい。


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